Sommerferien lakker mod enden, og inden vi ved af det banker hverdagen på døren. Det samme gør sig gældende for de mange foreninger rundt i landet, som snart har sæsonstart. Sommeren har båret præg af diverse sommeraktiviteter for børn, som eksempelvis fodboldskoler rundt i landet, hvor instruktører har gjort deres bedste for at skabe en god oplevelse for de mange aktive børn. Og nu varer det ikke længe, før alle de glade unge mennesker skal til at starte på en ny sæson med god træning, som både skal være underholdende og lærerig på samme tid. Men hvordan finder man som træner frem til balancen mellem underholdning og læring? Vi har samlet 3 gode råd til en træning, som inddrager spillerne.
Hvordan holder jeg dog styr på alle de unger?
- Lyt til spillernes ønsker. Nuvel – hvis de udelukkende vil lege vandkrig til træning, må man selvfølgelig gerne have de kritiske briller på. Men inddrag deres idéer til en god træning, så de også føler de bliver hørt
- Vurdér dine spilleres koncentrationsniveau på dagen. Er børnene måske lidt trætte og ukoncentrerede kan det være, at det ikke er dén dag man skal lave de store komplicerede øvelser. Gør dem nemme og overskuelige, således øvelserne passer til den dag børnene har.
- Inddrag spillerne i træningsprogrammet. Gennemgå programmet med dem, så de kan se ”Ja, vi skal igennem en lidt svær øvelse. Men, når det er overstået, kommer vi til at lave noget, som i godt kan lide”. Det kan nogle gange give mere mening for børnene, hvis de kan se en mening med ”galskaben”, og at belønningen for det gode arbejde nok skal komme.
Alle hold er forskellige
Det er selvfølgelig altid svært at generalisere, hvad der virker på børn og unge. Det vigtigste er derfor, at du lærer dit hold at kende. På den måde kan du skabe de bedste rammer for en god træning, hvor der både er plads til ny læring men også sjov og spas.
Har du andre gode råd til træningen? Del ud af dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor, så vi alle kan blive endnu bedre til at få styr på ungerne 😉
